[...] zaparcia i wzdęcia znika czarny nalot na zębach Czarny nalot na zębach jest oznaką wytworzenia się pleśni i zwyrodnienia błon śluzowych jelita grubego a także braku witaminy A zanikają zmarszczki na czole poprawia się wygląd skóry poprawia się zapach potu i skóry pozbywamy się kamieni kałowych - tracimy na wadze krew [...]
[...] krzewu yerba mate mają właściwości stymulujące i moczopędne. Jest to przeciwutleniacz, który chroni organizm w czasie utraty tkanki tłuszczowej. Yerba mate jest bogata w witaminy i minerały, które zwiększają odporność, dzięki czemu efekty tracenia na wadze mogą być zachowane na dłużej. Yerba mate w połączeniu z guaraną daje szybsze poczucie [...]
Dbaj o to, aby w nocy zapewnić sobie dostateczną ilość snu, zarówno snu wolnofalowego, jak i snu REM (skrót wywodzi się z ang. Rapid eye movements, "szybkie ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują marzenia senne). Często mówi się, że sen, w czasie którego się najlepiej wypoczywa, ma miejsce przed północą. Jest to tylko częściowo [...]
[...] Multivitamin for Men Opis Multivitamin for Men + Antioxidant Complex - Idealny suplement diety zawierający witaminy i minerały dla mężczyzn. Ten tani zestaw witamin zawiera również kompleks przeciwutleniaczy i aminokwasów pomagający każdemu mężczyźnie utrzymać zdrowie i kondycję. [...]
[...] z dodatkiem kilku kropli tłuszczu i wody). Produkt taki zawiera około 10% białka, 2% tłuszczu roślinnego, około 70-80% naturalnych energetycznych węglowodanów (niskich) oraz witaminy, składniki mineralne, błonnik i wodę o zawartości zgodnej z użytymi składnikami. Przygotowany chleb wzbogacamy i przyprawiamy solą kamienną lub morską, pieprzem [...]
[...] z pieca, bez tłuszczu. My natomiast obficie krasimy je tłuszczem zwierzęcym. A taki tłuszcz nie tylko sam w sobie jest szkodliwy, lecz także blokuje dobroczynne działanie witaminy C znajdującej się w ziemniaczanych bulwach. Choć żyjemy w chłodniejszym klimacie niż Włosi czy Grecy, dietetycy uważają, że wystarczający dla nas ładunek energii [...]
[...] osteoporozy. Istnieje co najmniej 18 składników (poza wapniem), które są ważne dla utrzymania kości w optymalnym zdrowiu (fosfor, magnez, mangan, cynk, miedź, bor, krzem, witaminy: A, C, D, B, K, kwas foliowy, podstawowe kwasy tłuszczowe oraz białka). Są one przyswajane, jeżeli są we wzajemnej równowadze. Dlatego podaje się naturalne [...]
Witamy w teście sponsorowanym przez firmę OLIMP http://www.olimp-supplements.com/ Firmowy dział na forum: http://www.sfd.pl/olimp Jest to test redukcyjny, na zasadach rywalizacji. Liczymy zatem na dobre rady i wsparcie Wstępny czas trwania testu to ok. 60 dni. Zestaw dla obu testerek jest taki sam, i składa się z: 1. Olimp - Therm Line® forte - [...]
[...] mity i fakty na jego temat, - tłuszcz – demitologizacja tłuszczu, zapotrzebowanie, podział: kw. nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone: omega 3 i omega 6 - witaminy – występowanie w żywności, skutki nadmiaru i niedoboru, wpływ na formę sportową, - składniki mineralne - występowanie w żywności, skutki nadmiaru i niedoboru, wpływ [...]
Jest to praca użytkownika Pitt Bull, który zdobył wyróżnienie w marcowym konkursie w dziale "Odżywki i suplementy". link do konkursu: http://www.sfd.pl/NOWY_KONKURS%21%21%21%21_ZAPRASZAMY_DO_UDZIA%C5%81U_%2D_DO_23_MARCA-t389137.html ________________________________________________________________ Suplementacja najbardziej przydatna w sportach [...]
[...] rolę podczas fazy bez węgli kiedy będziemy "wypłukiwać" z siebie spalony tłuszcz oraz w dni ładowania weglowodanami ponieważ to woda wiąże glikogen w mieśniach! Oczywiście witaminy i minerały. Kreatyna może być używania podczas tej diety, ok. 10 gram w dni tłuszczowe i 20-30 w dni z weglem. Można dorzucić ECA, ale patrz jak zachowuje się [...]
Witam W marcu ubieglego roku na forum odbyl sie konkurs na najlepszy art dotyczacy suplementacji w sztukach walki. Mysle ze wsrod nas jest duzo osob trenujacych jakies sztuki walki, wiec warto wrzucic troche o tym i tutaj, napewno ktos skorzysta ) Dokonalem malych przerobek i wyglada to tak [...]
Po przeczytaniu tego bardzo ciekawego artykułu postanowiłem go tu zamieścić!Moze to i nic odkrywczego za to zebrane w jednym poście! Dbaj o to, aby w nocy zapewnić sobie dostateczną ilość snu, zarówno snu wolnofalowego, jak i snu REM (skrót wywodzi się z ang. Rapid eye movements, "szybkie ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują [...]
[...] uzależnienia od nikotyny i opium. Soja Lekarze zalecają też, by jak najczęściej jeść nasiona soi. Ta roślina, pochodząca z Chin, zawiera dużo białka, tłuszczu, skrobi oraz witaminy B i E. Podobnie jak owies, obniża poziom „złego" cholesterolu. Chroni przed chorobą wieńcową, zapobiega miażdżycy, przeciwdziała powstawaniu złogów żółciowych, [...]
SPOSOBY NA REGENERACJĘ -------------------------------------------------------------------------------- 9 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE REGENERACJI autorstwa Franka Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku. W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które [...]
[...] niz efedryna. Doskonale sie z niz uzupelnia. Sama w sobie nie podnosi cisnienia tetniczego i ni przyspiesza akcji serca. Tryamine Base (Tiamina) - jest substancją podobną do witaminy B-1, dzięki właściwościom lipolubnym może ona łatwo przekraczać barierę krew-mózg pobudzając, poprawiając długookresową pamięć, skracając czas reakcji zwiększaja [...]
[...] może wywołać bóle głowy. Dawkuj zgodnie z zaleceniami producenta a wszystko będzie ok. 6.ZMA: a) Co to jest ZMA? Zma jest to mieszanina 3 zwiazków: magnezu, cynku oraz witaminy B6 która m.in. ułatwia wchłanianie magnezu. b) Do czego służy ZMA? Głównie do tego aby mieć lepsze samopoczucie oraz aby nie chciało nam się spać w ciagu dnia. [...]
[...] warte długoterminowych szkód, jakie mogą wyrządzić w naszym organiźmie. Dieta pozwalająca żyć aktywnie zawiera wszystkie potrzebne składniki odżywcze - białko, węglowodany, witaminy, minerały i oczywiście tłuszcz! Zapewne wiele z nas eksperymentowało z dietami w celu zrzucenia tych ostatnich zbędnych gramów dzielących nas od doskonałej budowy [...]
[...] wytwarzaniem olejów roslinnych. “Unikaj czerwonego miesa" Czerwone mieso jest bogatym zródlem skladników odzywczych, które chronia serce i uklad nerwowy. Zawiera witaminy B12 i B6, cynk, fosfor, karnityne i koenzym Q10 “Ogranicz spozycie jaj" Jaja sa najdoskonalszym pozywieniem stworzonym przez przyrode, sa zródlem doskonalych protein [...]